腰痛

今日は、ブドウ畑の草刈りをしました。
最近、雨が多いので、雑草が伸び放題でものすごいことになっていました。
うちのブドウ畑は、棚が低いので、ずーっと中腰での作業になります。
畑は、斜面なので、特に下の方は、土が流れて堆積して、更に低くなってしまい、ほとんど上半身は水平にお辞儀をした格好でした。
結果、当然のように、腰痛になりました。
風呂上がりに、バンテリンを塗って貰ったのですが、まだ、効果が出ません。

ブドウ棚の高さを、可変式に出来たら良いのに。
なんか良い方法は無いでしょうか。