キャベツダイエット？

今日、お昼のテレビ番組（みのさんのやつ）で、夜キャベツダイエットなるものを紹介していました。
以前、朝バナナダイエットと言うのをやっていたと思ったら、今度は夜キャベツかよ！。

なんでも、夕食の前に、１／６の量のキャベツを、５ｃｍ角くらいに切って、生のまま、１０分かけて食べると、満腹中枢が刺激されて、その後沢山食べられなくなると言う理屈らしい。

何故５ｃｍ角かというと、しっかり噛んで、時間を掛けて食べないと、満腹中枢が刺激されないとのこと。
千切りでは、早く食べ終わってしまうので、効果がないと言ってました。

でも、５ｃｍ角くらいの生のキャベツを、毎日１０分かけて食べるなんて、相当気合い入ってないと出来そうにありません。

病院で治療として行うなら別ですが、普段の生活では、続けるのは難しいような気がします。
これをやり遂げる気合いがあれば、どんなダイエット方法でも成功しそうですが。

でも、夕食であまりカロリーを取らないように工夫すれば良いので、もっと無理せず続けられる方法はなにかあるんではないでしょうか。

それと、朝バナナダイエットを組み合わせれば、鬼に金棒。しかも、食費も低く抑えられる？

晩夏

子供の夏休みが終わり、やっと静かで平和な時間が帰ってきました。
夏休みが短いことをこんなに有り難く思ったのは初めてです。

休み中は、だらだらとした生活を送っていた為に、久しぶりの学校で疲れたらしく、早く寝てしまいました。

夏休み

子供達の夏休みも、ようやく最終日。
他県に比べると、異常に短い夏休みですが、僕が子供の頃に比べると多少長くなっています。

夏休みの最終日といえば、宿題の追い込みで、大変なのが世の常ですが、我が家は、母親が厳しい為に、昨日までにある程度仕上がっていたので、今日は、それほど大騒ぎしませんでした。（昨日までは、半べそでやっていましたが）

自分の子供の頃を考えると、最終日で慌てるパターンが遺伝的に普通だと思うのですが、奥さんはそれが許せないらしいのです。
まあ、いずれにしても、明日からは、静かになるので、ほっとしています。

佐久市こども未来館

子供の夏休みもあと二日。今年は、海にも連れて行ってられなかったので、最後に何処かに行こうと言うことで、佐久市のこども未来館に行ってきました。
「地球」「水・大気」「生命・生物」「人間・人類」「天体」「宇宙開発」「未来」といったテーマから構成された展示があります。
実物大のブラキオサウルスの模型や、月面の重力を体験出来る装置など、いろいろあって、子供達も結構楽しんでいたようでした。

メインはプラネタリウム。
前半は今の時期の佐久市の夜空の星や星座の説明。
後半は、宮沢賢治が書いた詩や、小説に登場する星や星座を中心に説明がされました。

久しぶりのプラネタリウムだったので、なかなか良かったです。

草笛

お盆で実家に帰ったりしていたので、しばらくぶりの投稿です。
先日、みんなが集まったので、昼に蕎麦でも食べに行こうということになり、草笛上田店に行きました。
いつも混んでいる店なので、時間をずらして、２時過ぎに行きました。
ところが、この時間でも、まだ駐車場に入れない車が道路に何台か有り、店の外にも待っている人たちが・・・。
これではいつ食べられるか分からないので、同じ系列だけど、みんなが行ったことのない、東御市の草笛に行ってみました。
ここも、混んではいましたが、すぐに席に着くことは出来ました。
僕は、普通にざるそばを注文しました。
そばの器は、上田店と同じ、桶（樽？）でした。量は上田店より少なめですが、一般的な他の店より大盛りです。
味は、上田の方がコシが強く、美味しいという意見の方が多かったようです。（僕もそうですが）
誤解の無いように言っておきますが、まずいと言うわけではなく、あくまでも上田店の方がより美味しいという感じです。

ただ、天ざるを食べた人も、天ぷらも上田の方が美味しいし、量が多いと言っていました。

草笛は系列店なのに、それぞれの店で皆違っていて、それはそれで、楽しみではあります。