ダイエット（朝バナナダイエット、Morning banana diet, 今天上午香蕉饮食、減肥）

今日、昼のテレビ番組で、朝バナナダイエットというのを紹介していました。
毎日、朝一本か二本のバナナとコップ一杯の水を飲み、後は、昼も夜も好きなものを食べて良いという、な何とも簡単そうなダイエット方法です。
吉本興業所属の太った芸人のコンビ（名前忘れた）が実験台になって３週間実行したところ、二人とも６キロ以上減量してました。
バナナには脂肪を分解する酵素があり、食欲を抑制する成分も含まれてるそうです。
ダイエットは続けられることが大切だと思います。
昼と夜は好きなものを食べて良いなんて。
本当でしょうか。いくらバナナが脂肪を分解してくれても、消費カロリーより摂取カロリーが上回れば、太ってしまうはずではないでしょうか。
ダイエットには人それぞれ、向き不向きがあると思います。その人にあった方法を見つけられた人が、ダイエットに成功するんだと思います。